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Controlar el asma

Enviado por Freecountry. el 28/06/2008 a las 01:09 AM
Freecountry.

Más del 50% de los pacientes asmáticos no llevan un seguimiento adecuado de su enfermedad.

Más de la mitad de los pacientes asmáticos tienen, en contra de lo que ellos mismos creen, un nivel de control de su enfermedad por debajo de lo que sería óptimo, según informa un estudio realizado en cinco países europeos. Esto provoca, entre otros efectos perjudiciales, ataques más frecuentes de asma, que repercuten en una peor calidad de vida y que, aseguran los especialistas, se reducirían de forma importante si se observaran mejor los factores que predisponen a la enfermedad.

Un estudio llevado

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El CSIC obtiene de forma natural leche de oveja con alto.....

Enviado por Freecountry. el 23/06/2008 a las 11:26 PM
Freecountry.

... contenido en una grasa beneficiosa para la salud.

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El ácido linoleico conjugado fortalece el sistema inmune, tiene efectos anticancerígenos y previene la acumulación de grasas en las arterias.

http://www.jesucristo.net/ovejas.jpg

Investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) han desarrollado de forma natural leche de oveja con un alto contenido en ácido linoleico conjugado (CLA), un tipo de ácido graso insaturado con potenciales beneficios para la salud.

El fortalecimiento del sistema inmune, sus efectos anticancerígenos y la prevención de acumulación de grasas en las arterias son algunas de las ventajas que aporta la ingesta de

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La peor grasa para el corazón. Las llamadas "grasas trans".

Enviado por Freecountry. el 23/06/2008 a las 09:44 PM
Freecountry.

La ingesta diaria de cinco gramos de grasas trans basta para aumentar un 25% el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

De un tiempo a esta parte muchos son los estudios que se han hecho eco de los efectos nocivos de las llamadas grasas trans, aceites parcialmente hidrogenados que se emplean en la industria alimentaria con el objetivo de conferir mayor estabilidad y durabilidad a alimentos de gran consumo.

Aunque hay alimentos como la carne de ternera o de cordero, o incluso la leche, que contienen de forma natural pequeñas cantidades de grasas trans, la percepción de su

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Chocolate negro, tableta de salud.

Enviado por Freecountry. el 19/06/2008 a las 08:43 PM
Freecountry.

Los flavonoides contenidos en el chocolate parecen jugar un efecto protector frente a enfermedades cardiovasculares por sus efectos antioxidantes.

Durante años el chocolate ha sido objeto de un sinfín de acusaciones. Desde fuente de vicio hasta origen de caries infantiles, pasando por adicciones incontrolables, problemas metabólicos, cefaleas o sobrepeso.

De un tiempo para esta parte, sin embargo, el chocolate se está reivindicando como fuente de salud. Si los resultados de distintas investigaciones acaban confirmándose, pronto podría figurar entre las prescripciones de todo médico de cabecera.


Muchos de los tópicos negativos del chocolate se han desmoronado en
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Menos patógenos en el agua.

Enviado por Freecountry. el 19/06/2008 a las 08:24 PM
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Pequeños fragmentos de material genético podrían desactivar los genes de virus y bacterias presentes en el agua.

Microorganismos patógenos, desechos orgánicos, sustancias químicas, compuestos orgánicos, sedimentos o sustancias radiactivas son algunos de los mayores riesgos de contaminación en el agua y los que más vulneran su seguridad. A los ya tradicionales sistemas de desinfección, como el cloro y los rayos ultravioleta, se les podría añadir ahora una nueva técnica genética, desarrollada por expertos estadounidenses, que parte de la tecnología denominada RNA y que consiste en activar "interruptores moleculares" capaces de inhibir la acción de los genes de los hongos

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Anofeles, el mosquito transmisor de la malaria.

Enviado por Freecountry. el 17/06/2008 a las 08:47 PM
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Anofeles es el nombre del mosquito culpable de millones de casos de malaria cada año en todo el mundo.

Anofeles se contagia con el parásito de la malaria cuando extrae sangre de personas enfermas y transporta los diminutos parásitos unicelulares, los plasmodios, que inyecta en el torrente sanguíneo de otra víctima en el momento que clava su aguijón. Los científicos están de acuerdo en que urge tomar medidas para luchar contra la enfermedad y su transmisión. Recientemente, en un encuentro internacional celebrado en Barcelona, expertos de distintos ámbitos se han reunido con el propósito de discutir estrategias contra la

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Vacuna contra la malaria.

Enviado por Freecountry. el 17/06/2008 a las 08:30 PM
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La eficacia de una nueva vacuna en los niños menores de un año es una buena noticia porque permitiría adelantar la edad de inmunización.

La vacuna contra la malaria que investiga en Mozambique el español Pedro Alonso ya ha probado su eficacia en niños menores de un año. En África, la malaria es la primera causa de muerte en los niños menores de cinco años. El hecho de que la vacuna se haya mostrado eficaz en menores de un año es muy importante ya que es en este grupo de edad donde se concentra el 60% de la mortalidad

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Prevenir la diabetes con ejercicio.

Enviado por Freecountry. el 17/06/2008 a las 08:24 PM
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Una dedicación mínima de 30 minutos diarios permite prevenir hasta en un 60% los casos de diabetes mellitus tipo 2.

Los beneficios del ejercicio físico en la reducción del riesgo cardiovascular parecen fuera de discusión. Por si no quedara claro en qué consiste dicho ejercicio físico saludable, expertos de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI) puntualizan que un ejercicio físico moderado y saludable comprende dedicar al menos 30 minutos diarios de paseo vigoroso o un total de 10.000 pasos al día.

Los beneficios del ejercicio físico efectuado con regularidad y moderación no suponen, ahora mismo, ningún tipo

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Prevenir las caídas.

Enviado por Freecountry. el 17/06/2008 a las 08:16 PM
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La prevención de caídas y sus consecuencias se ha convertido en uno de los objetivos prioritarios de las autoridades sanitarias de todo el mundo

Más del 30% de las personas con más de 65 años sufren caídas y el porcentaje sube al 50% al superar los 80 años. Prevenirlas sigue siendo un reto no solucionado para las autoridades sanitarias de todo el mundo. Uno de los detonantes de las caídas es la pérdida progresiva del equilibrio que acontece con la edad, un déficit que la fisioterapia puede contribuir a paliar, según expertos reunidos recientemente en una jornada sobre caídas en

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Fumar, un factor de riesgo para la memoria

Enviado por Freecountry. el 17/06/2008 a las 08:09 PM
Freecountry.

El hábito tabáquico podría asociarse a un mayor riesgo de deterioro de la memoria en la mediana edad.

Dolencias como la bronquitis crónica o el enfisema pulmonar, enfermedades coronarias y ciertos tipos de cáncer, como el de pulmón, bucal o de laringe, entre otros, hallan en el hábito de fumar un factor causal bien conocido. Ahora, un estudio francés añade otras posibles consecuencias del tabaquismo: afirma que puede asociarse con un mayor riesgo de deterioro de la memoria y, por consiguiente, con un progreso más rápido hacia la demencia en la vejez.

Es cierto que existe una

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